Arhiva prema tagu: zdravo

Top 5 namirnica koje jačaju imuni sistem

Veoma je važno da u periodima hladnog vremena jedemo zdravu i nutritivnu hranu. Hrana je ta koja nas čini zdravim i koja nam omogućava da pobedimo sve viruse koji nas napadaju tokom zimskog perioda. Većina vas se hrani nezdravo i...

5 stvari koje nisu dobre za nas, a verujemo da jesu

Od malih nogu nas uče da moramo da vodimo računa o sebi - da se hranimo ispravno, ležemo ranije u krevet, vežbamo, unosimo vitamine i minerale. Međutim, neke od "zdravih navika" su samo mitovi. Dodaci ishrani - vitamini U ponudi...